miércoles, 4 de octubre de 2017

¿Qué es una hernia discal y su tratamiento?

Hoy os dejamos con un artículo interesante en el que se explica qué es una hernia discal y su tratamiento, y sobre todo, artículo en el que se aclara la gran pregunta que nos hacen la mayoría de los pacientes en la consulta: ¿Es mejor tratar con tratamiento conservador y fisioterápico u operar directamente?



Una hernia discal se define como la rotura total o parcial de las fibras del anillo de un disco intervertebral, dicha rotura ocasiona la salida de la sustancia gelatinosa (núcleo pulposo) de éste hacia el exterior, ocasionando la irritación de los nervios espinales adyacentes y por consiguiente los síntomas típicos de la hernia discal (1, 2).

El proceso hernial consta de cuatro etapas de menor a mayor degeneración discal: degeneración del disco, prolapso o protusión, extrusión y secuestro del nervio (2). Para su diagnóstico se realizan exámenes físicos acompañados de pruebas de imagen. El tratamiento estándar consta de reposo relativo, antiinflamatorios, analgésicos, fisioterapia y en último término, la cirugía.

Puedes leer el artículo completo en
 

miércoles, 19 de abril de 2017

Osteopatía para quedarse embarazada y regular la menstruación

Os dejo con un artículo muy interesante, sobre todo para aquellas mujeres con problemas ginecológicos y dificultad para quedarse embarazadas, un artículo publicado en el PORTAL EN SUELO FIRME en el que se explican los beneficios que aporta la osteopatía ante estas situaciones. Espero que os guste y os ayude a aclarar muchas dudas.



Osteopatía para quedarse embarazada y regular la menstruación


Hoy contamos con una colaboración muy especial, la de Eduard Vilar, fisioterapeuta y osteópata especialista en Uroginecología, que nos va a hablar de un tema de gran interés para todos en la actualidad, los problemas de fertilidad, y de una alternativa poco conocida por el público general: cómo puede ayudar la osteopatía para quedarse embarazada y regular la menstruación.


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http://www.ensuelofirme.com/osteopatia-para-quedarse-embarazada-y-regular-la-menstruacion

lunes, 27 de febrero de 2017

¿CÓMO SUCEDEN Y CUÁLES SON LAS CAUSAS DE LAS CONTRACTURAS MUSCULARES?

Os dejo con otro artículo interesante dónde se os explica qué son las contracturas y las causas que las producen.

¿CÓMO SUCEDEN Y CUÁLES SON LAS CAUSAS DE LAS CONTRACTURAS MUSCULARES?



Una contractura muscular consiste en la pérdida de la capacidad del músculo para relajarse, es decir, una contractura consiste en un espasmo muscular, el músculo está contraído en el tiempo de manera involuntaria.

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https://www.fisioterapia-online.com/videos/como-suceden-y-cuales-son-las-causas-de-las-contracturas-musculares

miércoles, 8 de febrero de 2017

Consejos para prevenir lesiones para los aficionados al ciclismo

Esta vez os dejo con un artículo interesante para todos los que os guste la bicicleta, con muchos consejos para prevenir lesiones.


CICLISMO: UNA BUENA PREPARACIÓN PARA EVITAR LESIONES DURANTE LA PRÁCTICA

La bicicleta requiere una buena preparación física, un paso esencial para permitir que el cuerpo tiempo para adaptarse y evitar lesiones. El ser humano es una gran máquina que va a lograr cosas extraordinarias. De ahí la importancia de comenzar su entrenamiento antes de la llegada de la temporada de carreras.
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Os dejamos también un video bastante interesante.

miércoles, 4 de enero de 2017

Efectos negativos del consumo excesivo de chicle

Empezamos el año con un pequeño artículo sobre el consumo de chicles; no sólo acarrea problemas de mandíbula y dolores de cabeza, si no que provoca más efectos negativos que deberíais saber. Ya tenéis razones por las que dejar el chicle...



¿Eres de esos que están siempre con un chicle en la boca? Para muchas personas actúa como modo de escape de estrés, pero ¿merece la pena? Puede que estas ocho razones para dejar el chicle te convenzan para dejarlo o al menos reducirlo.

Problemas de mandíbula, dolores de caberza, dentadura...

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https://www.fisioterapia-online.com/articulos/razones-para-dejar-el-chicle

jueves, 17 de noviembre de 2016

¿TIENES UN DOLOR QUE NO SE RESUELVE? REVISA TUS ÓRGANOS

Este mes os dejo con un artículo que me parece muy interesante para que podáis entender la relación que existe entre los órganos con las diferentes partes del cuerpo: mucho tiene que ver con el sistema vegetativo... ¡Espero que os guste!




¿TIENES UN DOLOR QUE NO SE RESUELVE? REVISA TUS ÓRGANOS


Probablemente conoces a un familiar que cuando alguien padece un problema de miocardio sufre dolores en el brazo izquierdo o que cuando una chica está en el período menstrual, puede padecer dolor de espalda.



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https://www.fisioterapia-online.com/articulos/tienes-un-dolor-que-no-se-resuelve-revisa-tus-organos

lunes, 26 de septiembre de 2016

Lo que sucede en nuestros pies cuando usamos tacones

Esta vez os dejo con un artículo muy interesante, especialmente para las mujeres... Para que veáis y entendáis que el abuso del uso de los tacones no es nada beneficioso.

No solo daña los pies sino que afecta a nivel global en todo el cuerpo, modificando nuestra postura y así dañando otras articulaciones como tobillos, rodillas,...



Lo que sucede en nuestros pies cuando usamos tacones


Hoy un artículo dedicado especialmente a las mujeres, las habituales usuarias de tacones altos que pueden afectar la salud ósea y articular sobre todo en nuestros pies, por eso, te contamos lo que sucede en nuestros pies cuando usamos tacones y cómo evitar las consecuencias negativas que su utilización cotidiana puede causar.

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http://m.vitonica.com/anatomia/lo-que-sucede-en-nuestros-pies-cuando-usamos-tacones