La importancia de los estiramientos musculares en el deporte.

Esta vez os dejo con un artículo que he encontrado, bastante interesante, sobre la importancia que tienen los estiramientos, tanto en deportistas como en las personas que no realizan ninguna actividad deportiva.

Para los deportistas, la pregunta del millón:

¿Es recomendable estirar también antes del ejercicio?". Os recomiendo que leáis el artículo: os aclarará muchas dudas.

http://www.fisioterapia-online.com/articulos/importancia-de-los-estiramientos-musculares-en-el-deporte