Osteoporosis. Causas, factores de riesgon tratamiento dietético y ejercicios recomendados

Esta vez os dejo con un artículo bastante completo muy interesante sobre la osteoporosis. Espero que os ayudar a entender un poquito más está patología.

Os dejamos una breve introducción y un enlace para que podáis leer el artículo en su contexto original.

En este artículo quiero explicaros qué es la osteoporosis, sus causas, factores de riesgo y las medidas dietético-nutricionales para su mejora y prevención, así como una serie de ejercicios y actividades físicas recomendadas.​

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https://www.fisioterapia-online.com/articulos/osteoporosis-causas-sintomas-y-tratamiento-dietetico-y-nutricional